予防方法

神経を取るような虫歯を作らない。

これが一番、大切です。

極端に硬い食品を常食しない。

・硬い炒った豆
・豚足
・硬い煎餅
・硬いスルメ
・硬いアメ

つまり、コリコリした食品を避ける事です。たまに食べる分には問題ないのですが、毎日食べていますと、歯に対する影響は無視できません。よく咬んで食べましょうと言う事は、適度の硬さの食品を何回も、咬んで食べましょうと言う意味です。

就寝時に喰いしばる癖がある場合は、朝起きると肩こりが激しかったりする場合は喰いしばっていると思われ、歯にヒビが入る原因の一つになります。この様な場合は、夜間就寝時に上顎の歯列に装着するナイトガードを入れてい置くのも良いです。健康保険の対象となります。歯並びを治しておくのも良いです。

前歯に縦のひびが入る原因と症状

前歯の縦のヒビは加齢により入る事が多いです。
奥歯がしっかり咬んでいて、前歯にそれ程負担がかかっていなければ経過観察で良い場合が多いのです。

歯のひびと再石灰化について

歯に過度な力がかかったりすると歯にひびが入ってしまう事があります。 ひびが入っていても、軽度で痛みもない場合には治療の必要はありません。
ただ初期の虫歯と違って、歯のひびは再石灰化で治る事はありません。 再石灰化というのは、口中が酸性になり歯が溶けてしまう脱灰が起こった時に、口中をアルカリ性に戻し、溶けたところを修復して元の健康な歯に戻すという現象です。 再石灰化では歯のひびを埋める事はできません。
しかし再石灰化によって歯のエナメル質は強化されるので、ひびがそれ以上ひどくならないよう抑える事は可能です。
とはいえ、いくら再石灰化で歯の質が少し強くなっても、歯に力がかかり過ぎているままだと、ひびは深くなってしまいます。 歯のひびには再石灰化を促すよりも、歯に力がかかり過ぎないよう注意する事の方が重要です。

歯の表面のひび割れにおける対処法

歯の表面であるエナメル質にひびが入っている場合、痛みなどの自覚症状がなければ特に治療する必要はなく、経過観察となります。
ただひび割れがひどくならないよう、硬い物を勢いよく食べる週間を控えたり、歯を喰いしばらないよう注意して生活しなければいけません。
表面のひび割れだけだと思っていても、熱いものや冷たいものがしみる、噛むと痛みがあるといった症状が見られる場合には、象牙質にまでひびが及んでいる事が考えられますから治療が必要です。

この場合、どこまでヒビが及んでいるのかがなかなか予想がつきにくいのが現状です。しみたり、噛むと電撃的な疼痛がある場合は、被せる治療により、ヒビが進行しにくくする治療を行います。
これには、ヒビの部分までセメントが染み込み、被せ物と一体化する、セラミックによる治療が一番よいです。それもできれば１時間半程度で終わるセレックによる治療が良いです。それは、仮歯の期間が無いからです。仮歯を入れておく期間にヒビから汚染したり、もっとヒビを進行させてしまう事が考えられるからです。

問題は、ヒビがかなり進行していた場合には、被せた後に歯の中の治療（神経を取る）が必要な場合もあります。

歯のひびは自然治癒しない

歯の表面のひびは、放っておいても自然治癒はしません。 自然治癒するのはごく初期の虫歯だけです。どれだけ浅いひびでも、自然に治る事はないので、それ以上ひびが進まないよう注意する必要があります。

顔の形にもよります。細長い弥生系のお顔立ちの方は噛む力もそれほどではないので、歯にヒビが入ったりする事も少ないです。逆に縄文系の、いわゆるエラの張ったお顔立ちの方は、噛む力も強いです。よってこのお顔立ちの方は、硬いものを勢いよく噛む習慣は変えたほうが良いです。
以前いらっしゃった患者さんは、豚足をバリバリ噛むのが好きでしたが、案の定、歯を割ってきました。また、炒った豆をしょっちゅう噛んでられた方も割れていらっしゃいました。バリバリ噛んで健康に良いのは、成長期のお子様だけです。成人になりましたら、バリバリ勢いよく、スルメの様な硬い食品を食べてはならないのです。例えると、歯はお餅付きの石臼と同じなのです。あまり勢いよくお餅付きをずっとすると石臼が割るのと同じです。大事に使う必要があるのです。

歯がしみる原因とひび割れについて

熱いものや冷たいものを口に入れると歯がしみるのは、知覚過敏が原因だと思っている人は多いはずです。
でも虫歯でもないのに歯がしみる原因は、知覚過敏だけではありません。
ひょっとしたら歯がひび割れているのかもしれません。 歯のひび割れは自分では気づきにくいため、放置して症状が悪化してしまう事も多く、根管治療や抜歯まで至るケースも少なくありません。
歯がしみた時、知覚過敏だと勝手に判断せず、歯科医院で診てもらいましょう。特に噛んだ時に電撃的にチクっとする時は要注意です。

前歯に横のひびが入る原因と予防法

運動していて転んだり、事故などでぶつけたりすると、前歯に強い力がかかってしまい、歯にひびが入る事があります。 こうした衝撃によるひび割れは、横に割れる事が多いです。
前歯の先端が欠ける程度でしたら、治すことはそれほど難しくはありませんが、歯の中の歯髄（通称：神経）が露出する部分まで欠けてしまいますと、歯髄を除去してそこの部分に人工物を詰め込む根管治療が必要になってきます。こうなりますと、歯の性能はどうしても落ちてしまします。特に小学生低学年のお子様がこの様に前歯を折ってしまうと、根の先が未だ、未完成ですので根管治療が非常に難しくなります。

このような歯のひびを予防する方法として有効なのがマウスピースです。 スポーツをする時、スポーツ用のマウスピースを装着するようにすれば、歯への衝撃が和らぎ、歯を守る事ができます。 運動時の歯のひび割れ予防にはマウスピースが効果的です。

深いヒビ割れの歯を残すための治療法とは

歯のヒビは浅いうちは治療の必要はありませんが、深くまでヒビ割れしてしまうと、場合によっては抜歯しなくてはいけなくなります。
でも深いヒビ割れの歯を抜歯せずに残し、部分矯正によって再生する治療法もあります。 歯のヒビ割れがひどく、歯科医院で抜歯を勧められた人でも、割れた歯の根っこの部分を引っ張り上げて補修し、部分矯正をして歯を保存するという事は可能です。また、歯肉の深い部分で歯が割れてしまった場合に人工物で被せて残すことができる場合があります。この場合、普通の粘土の様な型取りではなく、ビデオ撮影による光学印象と言う方法を用いると精密に折れた部分まで型取りができる場合が多く、歯を保存できる可能性が高まります。
ケースバイケースではありますが、ヒビ割れしている歯を抜きたくない人は、歯を残す治療ができる歯科医院で相談してみましょう。

歯が割れた時の治療

歯が割れた時の治療法は、歯の状態によって変わってきます。 歯を残せる治療が可能な場合もあれば、抜歯しなければいけない場合もあります。
完全に根本まで割れている歯や、割れている部分が広範囲にわたっている歯だと、治療ができず、抜歯しか選択肢がない事もあります。

一般的には歯が割れたり、折れたりするのは、歯髄（通称：神経）を取ってある歯が圧倒的に多いです。ですから、なるべく神経は取らないほうが良いです。と言う事は痛くなってから歯科医院に行かない事です。

マイクロクラックについて

マイクロクラックとは、エナメル質にできる小さい傷の事です。
こうした傷は、歯ぎしりや喰いしばりが原因でできる事もあれば、力を入れて歯を磨き続けたためにできてしまう事もあります。
マイクロクラックのある歯は、負荷がかかると割れやすくなったり、虫歯や色素沈着などの原因にもなります。
マイクロクラックを予防するには、歯ぎしりや喰いしばりで歯に負荷がかからないよう、マウスガードなどで歯への負荷を軽減する事が大切です。 また力を入れ過ぎない、優しい歯磨きを心がけましょう。